Vinita Singhania

Life Balance coach, Consultant, Yoga, Pranayama (Breathing techniques) and Meditation , Resilience-Coach.

In Indien aufgewachsen, begleitet Yoga sie durch ihr ganzes Leben. Durch ihre Mutter wurden ihr die profunden Kenntnisse von früher Kindheit an vermittelt. Seit mehr als 30 Jahren praktiziert Vinita Yoga. Sie ist ausgebildete Hatha-Yogalehrerin. Es ist Vinita ein Anliegen, ihr Wissen und ihre Erfahrung an Menschen weiterzugeben und ihnen zu ermöglichen, ihr Potenzial, ihre Möglichkeiten, ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen, zu entdecken

Ausbildung, Berufserfahrung:

  • Universitätsabschluss in Betriebswirtschaftslehre und Rechnungswesen

  • SAP Certified Application Associate – Finanzbuchhaltung mit SAP ERP 6.0 EHP4

  • Von der Yoga Alliance zertifizierter Asana-, Pranayama- und Meditationstrainerin

  • Neben meiner Coaching-Erfahrung bin ich ein erfahrene Geschäftsprozessexperte, Change Manager und arbeite in einem globalen Unternehmen in verschiedenen Projekten als Lead.

Arbeitsschwerpunkte:

  • Life Balance Coach

  • Resilience

  • Burnout-Prävention

  • Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit

  • Konfliktlösungstechniken

  • Ernährung

  • Achtsamkeit

  • Team Management

  • Fähigkeiten zur Kommunikationsentwicklung

Meine Arbeitsphilosophie

Das Leben ist nicht stressig, unsere Unfähigkeit, unseren eigenen Geist und Körper zu managen, verursacht Stress. Menschliche Erfahrungen werden von innen geschaffen und können nur von innen korrigiert werden. Die meiste Zeit denken wir über das Leben nach und leben es nicht. Yoga hilft, das Leben zu erfahren. Es baut Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin ab und setzt Glückshormone wie Serotonin und Dopamin frei. Sie werden sich körperlich, geistig und seelisch fit fühlen. Ihr Blick wird geschärft und Sie können den Sinn Ihres Lebens erkennen, mehr in der Gegenwart und im Einklang mit der Natur leben.

Bewusstsein ist die Manifestation der Energie in dir.

Über mich

Ich lache gerne, bin ein aufgeschlossener und fröhlicher Mensch. Ich bin sehr gerne mit meiner Familie und meinen Freunden in der Natur, genieße aber auch ruhige Momente alleine. Der konstruktive Austausch mit anderen Menschen macht mir sehr viel Freude. Persönliches Wachstum durch Erfahrung, Bildung und gute Gespräche bereitet mir viel Freude.

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