Individuell für Einzelpersonen:

Buchen Sie flexible, nach Bedarf gestaltete Sessions. Über die Grenzen von Organisationen Themen besprechen und ich gegenseitig stärken

Für Unternehmen:

Ab 10 Teilnahmeberechtigungen: Staffelrabatte für Mitarbeitende und Führungskräfte. Das gemeinsame Wissen und die Erfahrung innerhalb eines Unternehmend für gemeinsamen und individuelles Wachstum nutzen

Formate und Durchführungen:
Offene Sessions: Monatlich, mindestens 12 Termine pro Jahr (90 Min. pro Session)

Sprachen:
Deutsch (auf Anfrage: Englisch, Französisch, Italienisch)

Ort:
Online

Moderation:
SRH-Senior-Resilienz-Expert:innen (alle Coaches auf einen Blick)

Investition: CHF 79 pro Session

Teilnehmende: maximal 20 Personen pro Session

Special: Women Empowerment Circle

Eine Supervision, offen für Frauen aus allen Bereichen, Altersgruppen und Unternehmungen.

🌟 Was dich erwartet:

• Selbstbewusstsein und Selbstwert gezielt stärken

• Wohlbefinden und mentale Gesundheit fördern

• Austausch auf Augenhöhe – fachlich & persönlich

• Wertvolle Business-Opportunitäten entdecken

• Netzwerken und voneinander lernen

Gemeinsam wachsen, unterstützen und neue Perspektiven schaffen.

Mögliche Themen die wir diskutieren können:

• Resiliente (Selbst-)Führung
• Anspruchsvolle Führungssituation souverän meistern
• Selbst- und Zeitmanagement optimieren
• Stress vermeiden und Gelassenheit üben
• Konflikte konstruktiv lösen
• Gesund leben und arbeiten
• Life Balance regulieren
• Sorgenvolles Denken in Optionen wandeln
• Belastungen reduzieren, fokussieren
• Resilient leben und arbeiten

Einstiegsrunde – 3 Fragen – 20’

• Was fordert mich aktuell stark?
• Welche Ressourcen stärken mich aktuell?
• Was würde ich heute gerne in die Gruppe einbringen a) als Erfahrung, b) als Frage c) als Beobachtung / Gedanke, der mich beschäftigt

2 Themen – 40’

Gemeinsam entscheiden wir, mit welchen 2 Themen wir uns heute beschäftigen:

Fallbeispiel oder kurzer gedanklicher Anstoss zum Thema – wie erleben dies die anderen und welche Lösungsansätze / Haltungen haben welche Konsequenzen / sind hilfreich

1 gemeinsames und 1 individuelles Fazit – 20’

• Was stellen wir als shared learning fest
• Was ist für mich individuell wichtig

Startdatum: Ab Mai 2025 monatlich online.

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